冬の間、寒さで縮こまった体を なんとかしたい！ もっと軽やかにのびのびと 滑らかさ、しなやかさを 身につけたいな そう感じている方も 多いのではないでしょうか。 今日は ガチガチの窮屈さから解放され 「しなやかさ」を手に入れる そのための方法をお伝えしますね！...