若返る「ピンクの呼吸」 聞いたことがありますか？ あるアメリカの女性が 色と呼吸法を組み合わせて 毎日行ったところ 見た目が２０歳以上若返った！ というものです。 色には様々な効能があることが 知られていますが ピンクは ホルモンバランスを整え 幸福感が増し...

冬の間、寒さで縮こまった体を なんとかしたい！ もっと軽やかにのびのびと 滑らかさ、しなやかさを 身につけたいな そう感じている方も 多いのではないでしょうか。 今日は ガチガチの窮屈さから解放され 「しなやかさ」を手に入れる そのための方法をお伝えしますね！...

Merry Christmas！！！ たくさんの愛と喜びが満ちて 幸せが増えていきますように… 冬至からクリスマス そして大晦日、新年へと 新しい年を迎える準備を されているところでしょうか。 2024年1月1日は 一粒万倍日、天赦日、天恩日が 重なる超開運日だそうです。...