秋のヨガ

秋のきらめき　金色の風

銀河のしずく　天のつぶ

みずかがみ　ゆめみずほ

これらは、あるものの名前

なんですが

なんだと思いますか？ 900品種以上あるもので毎日の食卓に欠かせないものひとめぼれ　ササニシキあきたこまち　コシヒカリ… そう、「お米」です！！他にもたくさんありますがどれもとても素敵な

ぴったりの名前ばかり☆

お米は「水晶米」と呼ばれることもあり日の光と水をギュッと集めた結晶のようだ単なる、炭水化物ではなく

私たちの命を育む光と水と大地の恵みであり命の力が小さな一粒一粒に宿っているそのように感じるから大切なものとして受け継がれてきたのですね。ヨガで「稲穂のポーズ」というのがあります。秋になると毎年しみじみと感じるものがありこのポーズをしたくなります (*^^*)／といっても形としては簡単であぐらから片足を横に伸ばし片手を上げて横に倒して脇をのばすという、よくあるストレッチのポーズ。でも、それをただのストレッチに終わらせないのがクリスタルヨガ♪ 「ヨガ」とは

「結び」「つながり」という意味もあり自然とのつながりを感じていくもの。

命の響きの「実感」。頭で分かっている

理解している、以上の内側から湧いてくる言葉にならない

じわじわ　うるうる　わくわく　ジーン… そういう感覚の体感。やはり秋は感性がとても豊かに研ぎ澄まされていく時。

あなたの中のさらなる可能性の扉が開いて進んでいけるような命の響きに触れられるヨガをお伝えしたい…

なぜなら

その響きの波長は

どんな障壁も

溶かしてしまうから。