ハートを開くのは怖くない
- きよえ
- 2024年3月3日
- 読了時間: 2分
更新日：2024年4月8日
今
月から始まる日曜クラス
「ハートヨガ」は
いつもの体を動かすものより
ちょっとステップアップした内容です。
といっても
難しいということではなく
ヨガを続けている人の多くが
興味を持ち始める段階に
入っていきます。
自分の中心である
「ハート」にピタっと
ピントを合わせて
最高の自分になる！！
ということを
目的としたレッスン。
ハートにフォーカスする
ハートを開く
と聞くと
なんとなく抵抗感がある
または
なんか怖いなと感じる方も
いるかもしれません。
実は、それは
やり方が違うだけなんです。
なぜかというと
ハートを開く
「順番」があるから。
抵抗がある、怖い、
身を護るために
ギュッと閉じてしまう
という人は、いきなり
目の前の「人」に対して
開こうとしています。
当然そうだと思いますよね(^-^;
まず最初に開くべきなのは
「自然界」なんです。
つまり
命の源である、地球。
へその緒のように
自然とつながることなしに
人は健やかに成長することは
できません。
次に開くのは
自分自身の本質である
「魂」。
そうして最後が
目の前の「人」です。
こうやって順に
つながりを築くことで
心地よい関係性が作られ
様々な悩みの多くはなくなり
課題は成長の糧となります。
自分も周りも心地よく
幸せになっていく鍵である
「ハート」の
意味、仕組み、開き方
つながり方を身につけると
多くの問題を根本から
変えていくことができます(^O^)
そうして
本当になりたい自分
最高の自分になっていく！
ハートヨガ＠カフェスロー
ハートにつながる感覚を
ぜひ体験してみてくださいね。
みなさまの人生が
ますます元気で幸せに
満ちていきますよう
いつも応援しています！